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Gesundheitscoaching

„Gesundheit ist wie Salz:

man merkt nur, wenn es fehlt.“(ital. Sprichwort)

 

Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung sind wesentliche Bausteine unseres Wohlbefindens. Sie leisten einen großen Beitrag zu unserer Gesundheit. Gesundheit ist aber mehr als nur das Fehlen von Krankheit. Deshalb ist es wichtig seinen persönlichen Weg zur Gesundheit zu finden.

Beim Gesundheitscoaching wird aus diesen drei Elementen der individuelle Weg zu mehr Wohlbefinden zusammengestellt.

Durch Hilfe zur Selbsthilfe finden Sie Ihren gesunden Lebensstil. Der achtsame Umgang mit sich selbst bringt Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden wieder in Balance.

Lernen Sie Ihre eigenen Stärken und Potentiale kennen. Nutzen Sie diese bewußt für Ihren Weg in ein ausgeglichenes, zufriedenes und „xundes“ Leben.

 

 


Rezept des Monats

Jedes Monat ....